Www.Hits.Mousika.Org

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى .
Www.Hits.Mousika.Org

Www.Hits.Mousika.Org : Votre Forum Marocain De L'audio-Visuel

دخول

لقد نسيت كلمة السر

سحابة الكلمات الدلالية

المواضيع الأخيرة

» درس مصور في الرياضيات | حساب المجموعات
الثلاثاء فبراير 11, 2014 5:33 am من طرف Admin

» درس مصور > التجادب الكوني
الثلاثاء فبراير 11, 2014 5:29 am من طرف Admin

» الفشل المدرسي و التعليمي
الثلاثاء فبراير 11, 2014 5:23 am من طرف Admin

» اصبح الانترنت من اهم الضروريات... أدخل
الثلاثاء مارس 05, 2013 11:31 am من طرف asmaa

» برنامج يحول الصور الأبيض و الأسود الى صور ملونة
الثلاثاء مارس 05, 2013 11:29 am من طرف simo

» مفهوم الدولة
الثلاثاء مارس 05, 2013 11:27 am من طرف chaima

»  هل عمل الرجل فى المنزل ينقص من رجولته ؟؟؟...
الثلاثاء مارس 05, 2013 11:25 am من طرف chaima

» أزمة العالم الرأسمالي الكبرى لسنة 1929
الجمعة فبراير 22, 2013 2:13 pm من طرف Admin

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 162 بتاريخ الخميس ديسمبر 02, 2010 6:57 am

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

abdelmoutalib taif

...

    ________علم النفس

    شاطر
    avatar
    chaima
    المشرفون
    المشرفون

    الجنس : انثى عدد الرسائل : 55
    العمر : 28
    العمل/الترفيه : Etudiant
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 3258
    تاريخ التسجيل : 02/09/2008

    ________علم النفس

    مُساهمة  chaima في الأحد نوفمبر 09, 2008 10:40 am

    مامعنى الصحة النفسية والمرض النفسي:

    اختلف العلماء في تعريف الصحة النفسية والمرض النفسي وهذه بعض التعريفات :

    1- الصحة النفسية هي التوافق مع المجتمع وعدم الشذوذ عنه وعدم مخالفته والمرض النفسي هو عدم التوافق مع المجتمع
    وحسب هذا التعريف يكون الانبياء والمصلحون فاقدي الصحة النفسية وهذا يخالف الواقع

    2- الصحة النفسية هي قدرة الانسان على التطور
    والمرض النفسي هو عدم التطور بما يتناسب مع مرحلة النمو ( مثال: حين يتمسك البالغ بسلوكيات الطفولة فإنه يعد مريضا نفسيا )

    3- الصحة النفسية هي توافق احوال النفس الثلاث وهي حالة الابوة ( Parent ego state ) وحالة الطفولة ( Child ego state ) وحالة الرشد ( Adult ego state ) على اعتبار ان الشخص السليم نفسيا يعيش بهذه الحالات في تناغم وانسجام و يحدث المرض النفسي عند اختلال هذه الاحوال وطغيان احداها عن الاخرى .

    4- الصحة النفسية هي القدرة على الحب والعمل ( اي حب الفرد لنفسه وللآخرين على ان يعمل عملا بناء يستمد منه البقاء لنفسه وللآخرين )
    والمرض النفسي هو كراهية النفس والآخرين والعجز عن الانجاز والركود رغبة في الوصول الى الموت

    5- ومن العلماء من اعتبر ان المرض النفسي هو عدم التوافق الداخلي ورأى ان الصحة النفسية هي التوافق الداخلي بين مكونات النفس من جزء فطري هو الغرائز ( الهو ) وجزء مكتسب من البيئة الخارجية وهو الأنا الأعلى ...
    وهذا التعريف له اصول اسلامية ...
    فالنفس الأمارة بالسو ء = تقابل الغرائز
    والنفس اللوامة = تقابل الأنا الأعلى
    وحين يتحقق التوازن والتوافق بين النفس الأمارة بالسو ء والنفس اللوامة تتحقق الطمأنينة للانسان ويوصف بأنه نفس مطمئنة .

    تدريبات لتقوية الشخصية

    الوراثة ركن اساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الانسان لاتظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الاولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو مايسمى بالتربية التصحيحية الذاتية

    ونورد هنا بعض التدريبات التي تساعد على تعديل السلوك الخاطئ لزيادة الثقة بالذات وتقوية الشخصية

    التمارين معظمها سهل وبسيط وقد يستخف بها البعض لبساطتها الا انها فعالة ( بشرط الالتزام بها وتكرارها بصورة منتظمة وستظهر النتيجة تدريجيا )

    لاتتوقع نتائج سحرية في يوم او يومين فتراكمات السلوك الخاطئ خلال سنين عديدة تحتاج الى وقت وصبر لتقويمه وتصحيحه وهذا يعتمد على مدى رغبتك في التغيير والتصحيح



    ويمكن تقسيم تدريبات تقوية الشخصية الى:

    1- التدريبات الجسمية .. وتشمل:
    تدريبات اللياقة العامة
    التدريبات الحركية التصحيحية
    تدريبات الرشاقة الحركية
    تدريبات الملامح والنظرات المناسبة
    اتخاذ الاوضاع المناسبة في الوقوف والجلوس

    2- التدريبات الوجدانية .. وتشمل
    تدريبات التفريغ الانفعالي
    تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
    تدريبات الاسترخاء
    تدريبات الحس الجمالي

    3- التدريبات العقلية .. وتشمل:
    تدريبات لتقوية الذاكرة
    تدريبات لتقوية التخيل
    تدريبات لتقوية القدرة على المناقشة

    4- التدريبات اللغوية .. وتشمل:
    التدرب على القراءة
    التدرب على الكتابة

    5- التدريبات الاجتماعية .. وتشمل:
    تدريبات تساعدك على اقامة علاقات اجتماعية جديدة
    تدريبات تساعد على استقلال شخصيتك
    تدريبات تساعدك على انهاء علاقاتك السيئة

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت يوليو 22, 2017 4:56 am